최고의 선크림, 어떻게 골라야 할까?

햇살이 점점 따사로워지는 요즘, 거리에 나가보면 진짜 봄이 왔구나 싶죠. 그런데 말이죠, 우리가 '햇살 좋다~' 하고 있는 사이, 자외선은 피부에 조용히 상처를 남기고 있다는 사실… 알고 계셨나요?

특히 봄부터 여름까지는 자외선 지수가 급격히 올라가는 시기라, 선크림이 필수가 됩니다. 하지만 막상 선크림을 고르려고 하면, 너무 많은 제품 속에서 뭘 써야 할지 막막할 때가 많죠.
"SPF? PA? 백탁? 워터프루프?"
이런 용어들부터 헷갈리니, 그냥 유명한 거 사자 하고 마는 분도 계시고요.

그래서 오늘은, 정말 중요한 ‘최고의 선크림’ 선택 기준과 함께, 실제 써보고 좋았던 선크림 추천 제품도 같이 나눠보려 해요.

이거, 절대 놓치지 마세요!

선크림, 왜 꼭 발라야 할까?

자외선은 UVA, UVB로 나뉘는데요.

UVA는 피부 깊숙이 침투해 노화를 유발하고
UVB는 피부 겉을 자극해서 화상이나 기미를 만들어요.

이걸 꾸준히 방치하면?

잔주름
잡티
색소침착
심하면 피부암까지 위험하다고 하니, **선크림은 ‘스킨케어의 마지막 단계’가 아니라 ‘가장 먼저 챙겨야 할 단계’**라고도 볼 수 있어요.

특히 스킨케어에 돈과 시간 투자하면서 선크림 생략하는 건, 빗물 막지도 않고 벽지 붙이는 거랑 같아요.

선크림 고를 때 꼭 봐야 할 5가지 포인트

SPF와 PA 지수
- SPF는 UVB 차단, 숫자가 클수록 효과 오래 지속
- PA는 UVA 차단, +가 많을수록 좋음
  👉 일상용은 SPF30~50, PA+++ 이상이면 충분
피부 타입에 맞는 제형
- 지성 피부: 가볍고 산뜻한 젤 타입
- 건성 피부: 촉촉한 크림 타입
- 민감성 피부: 무기자차(물리적 자외선 차단제) 추천
백탁 현상 유무
- 무기자차는 백탁이 있을 수 있으니, 메이크업 전이라면 확인 필수
워터프루프 여부
- 땀이 많은 여름이나 운동할 때는 꼭 워터프루프 기능 확인!
전 성분 확인
- 향료, 알코올, 파라벤 등은 민감성 피부에 자극이 될 수 있어요.

내가 직접 써본 최고의 선크림 추천 3가지

✅ 라로슈포제 유비데아 XL 멜트인 크림 SPF50+ PA++++
- 민감 피부용으로 유명
- 백탁 거의 없음, 밀림도 적음
- 진짜 데일리용으로 강추!
✅ AHC 내추럴 퍼펙션 더블 쉴드 선스틱
- 스틱형이라 휴대성과 사용성 최고
- 끈적임 없이 부드럽게 발려요
- 등산, 운동할 때 진짜 유용해요
✅ 이니스프리 트루케어 논나노 무기자차 SPF48 PA++++
- 무향, 무알콜로 민감한 날에도 OK
- 약간의 백탁은 있지만, 톤업 효과로 활용 가능